Meet Roubaix

meet roubaix La plupart des cross trainers les plus performants connaissent très bien le programme de formation de Roubaix. C’est un programme de formation très populaire qui existe depuis de nombreuses années et qui a été présenté dans de nombreux films et programmes de télévision. La raison pour laquelle ce programme est si efficace est qu’il vous oblige vraiment à vous concentrer sur un domaine à la fois. C’est l’un des meilleurs entraînements de cross trainer car c’est quelque chose qui fera vraiment battre votre cœur. Si vous cherchez à travailler plus que vos jambes, vous pouvez trouver de bons plans d’entraînement dans le programme Roubaix.

Le programme Roubaix a été conçu par Marc Dumas et il existe de nombreuses variantes que les gens utilisent seuls. Certaines des variations les plus populaires incluent le plan d’entraînement traditionnel, le plan d’entraînement du circuit, le plan d’entraînement par intervalles et le plan d’alimentation. Si vous envisagez de faire le plan traditionnel, vous devrez acheter le DVD Roubaix qui explique exactement comment faire ce programme. Lorsque vous aurez terminé avec votre DVD, vous aurez toutes les connaissances nécessaires pour réaliser ce plan et pourrez le faire à la maison ou au gymnase. Le DVD vous expliquera en détail comment obtenir la bonne forme dans votre entraînement. Une fois que vous serez en mesure d’apprendre la forme appropriée, vous commencerez à ressentir les effets très rapidement et vous vous sentirez comme si vous deveniez beaucoup plus fort au fur et à mesure.

Le plan du circuit est une autre bonne option lorsque vous envisagez de faire le programme de Roubaix. Ce plan est extrêmement populaire parmi de nombreux Cross Trainers, car c’est un excellent moyen de brûler des calories et de développer des muscles. Vous aurez l’impression d’avoir travaillé dur, mais vous avez toujours une tonne d’énergie parce que vous utilisez plus d’un type d’exercice à la fois. Cela donne à votre corps une pause d’un entraînement à l’autre et vous aurez l’impression de prendre du poids beaucoup plus rapidement que vous ne le feriez sans ce programme. L’autre chose qui est bien d’utiliser ce plan est que vous n’avez pas besoin d’être un athlète pour le faire. Quiconque n’est pas un athlète peut utiliser ce plan et voir d’excellents résultats. C’est un bon programme que tout le monde devrait prendre le temps d’apprendre.